صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک صعود و ملاحظات بهبود . ابتدا، یادگیری شیوه بدنی ضروری برای صخره‌نوردی بسیار مه�